Когда в октябре 2009 года на соревнованиях по триатлону Кейт Л. пересекла финишную черту, она поняла, что установила личный рекорд. Секундом
Июл
26
Миф 9 + Миф БОНУС 2 про пристрастие к выпивке
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Итак, а вот и он он 2ой миф БОНУС!
Даже картинку намеренно подобрала такую)Сюрприз!
Но для начала Миф 9: Шоколад и газированные напитк
Даже картинку намеренно подобрала такую)Сюрприз!
Но для начала Миф 9: Шоколад и газированные напитк
Июл
23
Миф 8. У взрослого человека не может появиться акне
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Если вы сталкивались с проблемной кожей в подростковом возрасте, то, вероятно, постоянно слышали подобного рода советы и наставления: «Ты еш
Июл
22
Миф 7: Отсутствие усталости во время занятия - показатель непродуктивности тренировки
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Одна из самых распространенных ошибок, когда человек только начинает тренироваться или возвращается к своей прежней тренировочной программе,
Июл
21
Миф 6 + Миф БОНУС про пристрастие к курению
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Данный пост весьма необычен. Разумеется, я все так же продолжаю развенчивать мифы. Однако в данном посте в конце Вы найдете миф про вечеринк
Июл
20
Миф 5: Йога избавляет от всех болей в области спины
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Йога на самом деле помогает избавиться от боли, но влияние йоги не всегда одинаково полезно.
Если боль в спине связана с болью в мышцах, то
Если боль в спине связана с болью в мышцах, то
Июл
19
Миф 4: Плавание – уникальное занятие для похудения
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Несмотря на то, что плавание улучшает дыхание, увеличивает объем легких, укрепляет мышцы и помогает снять напряжение, существует «суровая» п
Июл
16
Экспериментируем с антиперспирантами
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Лето. Солнце. Жара…. и этот неприятный запах пота и ощущение дискомфорта в области подмышек…. Куда же в наше время без антиперспиранта? Одна
Июл
16
Миф 3: После аэробной тренировки на несколько часов ускоряется обмен веществ
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Фактически, данное утверждение можно признать верным. Однако количество сжигаемых калорий не настолько велико, насколько вам бы хотелось дум
Июл
15
Миф 2: Выполнение кранчей или занятия на силовых тренажерах для тренировки пресса помогут избавиться от жировых отложений в области живота
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Как и обещала, снова миф! Вы и вправду думаете, что выполнение кранчей или занятия на силовых тренажерах для тренировки пресса помогут избав
