Авг
24
Тренировка должна представлять собой своеобразный вызов вашим мышцам, однако она однозначно не должна доставлять болезненные ощущения. Если

Авг
11
Набор силы: 6 шагов
Категория: фитнес
Эффективные установки на цель превосходят по своей значимости простую краткую памятную записку, в который вы написали, например, какой вес с