Различные практики Древнего Востока типа йоги, тай-чи и каратэ можно встретить в расписании почти любого фитнес-клуба. Сами занятия становят
Май
08
Зеленый чай с цитрусовым соком = двойная польза
Категория: питание
Категория: питание
Всем давно известно, что зеленый чай защищает глаза, стимулирует сердечную деятельность, ускоряет метаболизм и борется против раковых образо
Май
08
Как повысить тестостерон, чтобы оставаться мужественным, молодым и здоровым?
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Тестостерон – гормон, который сделал из человека мужчину. Однако после 40 лет уровень тестостерона в крови начинает падать на 1% в год. Уже
Май
07
12 способов похудеть без всяких диет
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Знаете, никогда не понимала людей, которые сидят на диетах! Мне их так всегда жалко! Это же ведь питаться по определенному графику, да еще и
Май
07
6 мифов о здоровом питании
Категория: питание
Категория: питание
Вокруг темы о полезной и здоровой пище постоянно ведутся разговоры, на основе которых возникают устойчивые мифы, не имеющие под собой реальн
Май
07
Лучшее время для занятий спортом
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Как вы считаете, какое время суток наиболее продуктивно для занятий спортом? Сразу как проснетесь или чуть позже, когда начнете свой день? А
Май
07
Многоликая кухня Поднебесной
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
В какой бы части света вы ни оказались, вам всегда встретится на пути китайский ресторан. Про китайцев часто говорят, что они едят всё, что
Май
06
Андростендион, как ни странно, приводит к снижению полового влечения
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Низкое либидо или потеря полового влечения – проблема отношений, с которой борется человечество на протяжении своей тысячелетней истории. Од
Май
06
Необычно и эффективно
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Как часто нам с вами приходится подниматься и спускаться по лестнице: в магазине, на работе, в поликлинике – где угодно. Только вот лестницы
Май
06
Фитнес и беременность
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Совсем скоро вы станете мамой – вас можно поздравить с самым главным событием в вашей жизни! Вы еще не задумывались над тем, как можно совме
