Бодибилдинг

4 способа безопасно «взорвать» мышцы

Тренировка должна представлять собой своеобразный вызов вашим мышцам, однако она однозначно не должна доставлять болезненные ощущения….

Бодибилдинг 15.01.2018

2 упражнения, вызывающих боли в спине

Как правило, наиболее излюбленные культуристами упражнения являются причиной большинства проблем. Задача бодибилдинга состоит не в том,…

Бодибилдинг 15.01.2018

Качаем мышцы, бережём суставы

Далеко не все из нас могут похвастаться хорошими суставами, из-за чего происходит резкое ограничение физических нагрузок….

Бодибилдинг 15.01.2018

Что лучше: бокс или бодибилдинг?

Детский вопрос — кто сильнее: слон или кит — мы рассмотрим по-взрослому. В новом чтении он…

Бодибилдинг 14.01.2018

Почему на теле не появляется рельеф

Бывает так, что человек усердно занимается в спортзале и наконец-то сбрасывает лишние килограммы, а после этого…

Бодибилдинг 14.01.2018

4 мифа в борьбе с пузом

Организм человека генетически запрограммирован на то, как он теряет и набирает вес. Человеку неподвластно похудеть исключительно…

Бодибилдинг 07.01.2018

Стратегия наращивания мышечной массы

Тело фитнесс модели или профессионального культуриста выгодно отличается от тела обычного человека за счет меньшего содержания…

Бодибилдинг 07.01.2018

Анаболики: какие минусы и вред для здоровья

Анаболические стероиды — это синтетические вещества производные тестостерона. Большинство стероидов изготавливают из корня мексиканской сарсапариллы, вьющегося…

Бодибилдинг 26.12.2015