Как же приятно расслабиться в конце трудного рабочего дня. Выпить кружку зеленого чая, прилечь перед телевизором после душа… Но еще приятнее
Июл
27
Стоит ли заниматься, если болят мышцы?
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Даже если вы регулярно занимаетесь спортом, периодически у вас все равно болят мышцы. После интенсивной нагрузки сложно вставать со стула, с
Июл
27
Женщины – сильный пол, если речь идет об иммунитете
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Веками считалось, что женщины – слабый пол.
Июл
21
Можно ли запрограммировать свой мозг, чтобы меньше есть?
Категория: питание
Категория: питание
Сидеть на диете – нелегкое дело. Особенно сложным это может показаться людям с избыточным весом, потому что переедание и употребление очень
Июл
20
Эротический массаж:игра и удовольствие
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Современные ученые давно выяснили, что стресс, усталость и напряжение крайне негативно влияют на наше либидо. Какой вывод из этого следует?
Июл
17
Между бегом и ходьбой
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Регулярная, легкая пробежка может принести действительную пользу вашему здоровью и общему благосостоянию. К сожалению далеко не каждый бегун
Июл
17
Рыжая диета - залог стройности и хорошего настроения
Категория: питание
Категория: питание
Весна и лето – самое подходящее время для диет и разгрузочных дней. Жара значительно снижает аппетит, и все ограничения переносятся гораздо
Июл
16
Готовим правильно: продукты, которые не стоит соединять
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Порой мы не задумываемся о сочетании продуктов в нашем рационе. Едим так, как привыкли и как считаем правильным. А оказывается, что некоторы
Июл
15
Эффективный тренинг дома – возможно!
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Как это ни тривиально, но физические нагрузки важны. Для их осуществления нет никакой острой необходимости в специальном оборудовании или аб
Июл
14
Снизить риск сердечных заболеваний на 92 процента? Это просто!
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Согласно результатам исследования, проведенного американскими учеными, у женщин, следящих за своей фигурой и придерживающих здорового образа