Dance party — это вовсе не шумная вечеринка в ночном клубе, как вы могли бы подумать. Это новая фитнес-программа, которая, впрочем, своей за
Янв
24
Pump-it-up: со штангой наперевес
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Считаете, что целый час упражняться со штангой практически невозможно? Ну и напрасно. Ведь существует целая программа под названием «Pump-it
Янв
24
Йога: не спорт, а образ жизни
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Интервью с инструктором «Планета Фитнес» Евгением Ивановым
С тех пор, как йога получила широкое распространение на Западе, она то и дело пр
С тех пор, как йога получила широкое распространение на Западе, она то и дело пр
Янв
20
Крещенские купания: в прорубь с головой
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Крещенские морозы в этом году выдались не такими уж морозными. Это, разумеется, очень обрадовало всех желающих совершить традиционный обряд
Янв
19
Крещенские купания в Питере контролирует МЧС
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Сегодня православный мир отмечает один из великих двунадесятых (то есть из двенадцати) праздников — Крещение Господне или Богоявление. В цер
Янв
17
SPA: оживаем после новогодних праздников
Категория: красота
Категория: красота
«Впереди жёсткий график отдыха», — предвкушали мы новогодние праздники. Но, увы, праздники довольно быстро подошли к концу. И чем более беск
Дек
30
Кубок Владимира Сальникова: золотые акулы России
Категория: спорт
Категория: спорт
28 и 29 декабря в Санкт-Петербурге проходили IV международные соревнования по плаванию «Кубок Владимира Сальникова». В турнире приняли участ
Дек
28
Спортивная одежда: модно и тепло
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Зима прочно вступила в свои права, напомнив всем нам, что такое настоящие русские морозы. Но это вовсе не повод сидеть дома, кутаясь в тёпло
Дек
27
Цигун: управляем своей энергией
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Когда речь заходит о восточных оздоровительных практиках, на ум, прежде всего, приходит йога. Однако существуют и другие, не менее интересны
Дек
24
Балет: развиваем ребёнка
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Как много девочек мечтает стать балеринами. Но часто мечты так и остаются мечтами. Кто-то не наделен подходящими данными, кто-то спохватился
