Справиться со стрессом помогают регулярные физические нагрузки и грамотный выбор продуктов…
Мар
20
Как заставить стрелку весов сдвинуться с места?
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Довольно частая картина: человек похудел на 20 или 30 кг, осталось сбросить ещё 5 кило, но наступило плато. Плато — на жаргоне бодибилдеров
Мар
12
Диета Протасова
Категория: питание
Категория: питание
Придерживаясь в течение пяти недель системы питания, разработанной Кимом Протасовым (так и не поняла, почему именно такое название у этой ди
Мар
11
4 мифа в борьбе с пузом
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Организм человека генетически запрограммирован на то, как он теряет и набирает вес. Человеку неподвластно похудеть исключительно в той облас
Мар
01
5 диетических продуктов, которые на самом деле не слишком полезны
Категория: питание
Категория: питание
Обычно мы стремимся уменьшить количество потребляемых калорий, для чего заменяем привычные блюда более легкими аналогами.
Фев
25
Капустная диета – скульптор вашей фигуры
Категория: питание
Категория: питание
Капуста поможет вам в краткие сроки сбросить лишний вес.
Фев
18
Крестьянская диета: эффективная подготовка к летнему сезону
Категория: питание
Категория: питание
Весна – это пора активной подготовки к пляжному сезону. Мы примеряем летние наряды и начинаем борьбу с накопленными за зиму лишними килограм
Фев
15
Водная диета для похудения – быстро, просто, результативно
Категория: питание
Категория: питание
Очевидно, что водная диета – наиболее легкая для соблюдения. Вам не придется ничего менять в количестве и качестве потребляемых продуктов. В
Фев
13
3 популярные диеты. Борьба за результат
Категория: питание
Категория: питание
Смотря на себя в зеркало, я приходила в ужас. Вроде бы умеренно питаюсь, а выгляжу ужасно располневшей. К лету надо было поднапрячься и что-
Фев
12
Диета для пресса
Категория: питание
Категория: питание
Для того чтобы сделать свой пресс упругим и плоским, не обязательно морить себя голодом…
