Движение – это жизнь. Даже самые обычные прогулки, если, конечно, они регулярны, могут значительно улучшить состояние здоровья и внешний вид
Май
17
На зарядку становись!
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
14 мая в центральном парке имени Горького в Москве для всех желающих провел зарядку заслуженный мастер спорта, олимпийский чемпион по фигурн
Апр
29
Пилоксинг: бокс и пилатес
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Чтобы тело развивалось гармонично, необходимо сочетать силовые нагрузки с аэробными программами и упражнениями на растяжку. Вот только где в
Апр
14
Zumba – не тренировка, а вечеринка!
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Что означает это непонятное слово – «Zumba»? Совершенно ничего, это просто слово. А вот, что стоит за этим словом? Очень много. Это новое Zu
Апр
11
BOSU Training – презентация урока на BOSU
Категория: фитнес
Категория: фитнес
На ежегодной, уже 17-й по счету, Международной фитнес-конвенции состоялась презентация группового урока с использованием BOSU – BOSU Trainin
Мар
30
Велотриал: спорт для экстремалов
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Весна – самое подходящее время для велосипедных прогулок на свежем воздухе. Это занятие может стать не только приятным времяпрепровождением,
Мар
29
Горнолыжные тренажеры: зимний экстрим круглый год
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Зимний спортивный сезон подходит к концу, а значит, лыжи, коньки и сноуборды придется отложить до лучших времен. Впрочем, это не повод забыт
Мар
22
Bosu: функциональный тренинг на одном тренажере
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Интервью с заместителем директора по фитнесу сети клубов «Fitness House» Татьяной Мигачевой.
В современном мире время ценится высоко как ни
В современном мире время ценится высоко как ни
Мар
22
«Lower body»: стройные ноги и упругие ягодицы.
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Интервью с заместителем директора по фитнесу сети клубов «Fitness House» Татьяной Мигачевой.
В то время как мужчины в спортзале работают на
В то время как мужчины в спортзале работают на
Мар
21
Тренажер TwistStation - сделано в России!
Категория: фитнес
Категория: фитнес
– принципиально новый и уникальный тренажер для спорта и фитнеса, созданный совсем недавно в нашей стране. Он подходит для поддержания физич
