Вчера после работы лазал по инету и наткнулся на интересную статью. На самом деле для меня она была бы актуальна, так это лет 5 назад)Но дум
Янв
24
10 советов для занятий на холоде
Категория: фитнес
Категория: фитнес
1. Одевайтесь теплее<br />
Хотите вы того или нет, но вам придётся ощутить себя в роли «капусты», однако
Хотите вы того или нет, но вам придётся ощутить себя в роли «капусты», однако
Янв
16
Когда лучше есть белковые продукты, а когда злаки
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
В этой статье мы поможем вам основательно и максимально эффективно подкрепиться перед 4 основными видами деятельности в вашей насыщенной соб
Янв
15
О преимуществах занятий на свежем воздухе
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Ученые в очередной раз подтвердили неоценимую пользу занятий в условиях естественной окружающей среды для умственного и физического здоровья
Янв
15
Какая тренировка соответствует Вашему типу тела?
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Формы нашего тела обусловлены, главным образом, генетической предрасположенностью. Мы такие, какие мы есть, нам не дано переродиться заново,
Янв
14
От чего зависит успех нашей тренировки?
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Недостаточная тренировка и/или отсутствие прогресса, равно как и избыточная физическая нагрузка, — распространенное явление при занятиях спо
Дек
26
Прыжки на батуте: фитнес родом из детства
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Наверняка в детстве вы хоть раз скакали на батуте? <br />
Помните, в каждом парке летом стояли такие специальные
Помните, в каждом парке летом стояли такие специальные
Дек
17
Гимнастика для беременных дома
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Подготовка к рождению ребенка – очень важный процесс. Особенно, что касается здоровья мамы и ее малыша. Специалисты утверждают, что занятия
Дек
10
5 упражнений для Ваших бицепсов
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Звучит маловероятно, но мы предлагаем вам увеличить бицепсы без всяких изнурительных тренировок путем регулярного 20 минутного осуществления
Дек
10
Фитнес дома: три упражнения для укрепления мышц пресса от Сюзаны Лайт
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Если времени на визит в фитнес-клуб не хватает, а заниматься вы и хотите, и можете, этот материал — именно для вас.
Fitness-Live.ru пред
Fitness-Live.ru пред