Научиться прыгать через скакалку (она же прыгалка) очень легко. Скажете, а для чего? При прыжках активируется работа сердечно-сосудистой сис
Окт
03
Советы, которые могут улучшить вашу тренировку
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Прежде чем бороться с любой проблемой, необходимо знать ее корни. В этой статье мы расскажем вам, какие факторы тормозят успех и эффективнос
Окт
01
Тренировка, простуда и грипп: кто кого
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Каждую зиму миллионы людей пропускают свои занятия из-за симптомов простуды и гриппа — чихания, кашля или температуры. Однако вопреки столь
Сен
24
Красное от тренировки лицо: есть ли повод для беспокойства?
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Возможно, после тренировки мы выглядим далеко не наилучшим образом: потная липкая кожа, растёкшаяся тушь, растрёпанные волосы, но это всё ни
Сен
05
Напитки: что выбрать после тренировки
Категория: питание
Категория: питание
Последнее время спортивная индустрия развивается очень быстрыми темпами, и на рынок выходит все большее количество производителей. При таком
Авг
30
Глайдинг: старый фитнес в новой интерпретации
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Некоторые из нас по каким-то причинам предпочитают тренажерному залу занятия в домашних условиях. Увы, недостаток свободного пространства и
Авг
13
Тип тела определяет характер тренировки
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Недавно узнала, что оказывается существует теория относительно того, что наш тип тела определяет характер тренировки. Оказывается, принято р
Окт
12
Голкипер национальной сборной Бахрейна вместо ворот защищает дорогостоящий автомобиль.
Сен
06
Персональные фитнес-тренировки выходят на новый уровень.
Июл
12
Ghetto Workout
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Красивое, атлетическое тело возможно построить только в зале?
Спорный вопрос…
Хочу рассказать вам о таком явлении, как Ghetto Workout.
Спорный вопрос…
Хочу рассказать вам о таком явлении, как Ghetto Workout.