Каждый год в фитнес-клубах появляются новые групповые программы. Сейчас я хочу рассказать о нескольких новинках, которые меня особенно заинт
Июл
14
Новая программа от Jennifer Galardi
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Я стараюсь следить за новинками фитнес-программ. Программа занятий, разработанная Ким Кардишян совместно с тренером Дженнифер Галарди «Как в
Май
29
Стрип дэнс с Кармен Электрой, что я думаю об этом?
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Чтобы заниматься дома, нужна сильная мотивация. Для меня главным побуждающим фактором является харизматичность и авторитет преподавателя. Со
Май
18
Новые упражнения (занятия с Трэйси Андерсон)
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Метод Трэйси Андерсон основан на том, что внимание уделяется вспомогательным мышцам. Если их правильно тренировать, то структура тела станет
