Проблема нарушений осанки и плоскостопия у детей всегда была насущной и актуальной, но в современном мире, в XXI веке стала ещё более ощутим
Янв
24
Pump-it-up: со штангой наперевес
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Считаете, что целый час упражняться со штангой практически невозможно? Ну и напрасно. Ведь существует целая программа под названием «Pump-it
Янв
21
Пилатес: воспитываем «умное тело»
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Пилатес — это разработанный комплекс упражнений по методу Пилатес. Упражнения создал американец Джозеф Пилатес, более 100 лет назад. Это мет
Янв
20
Боулинг: развлечение и спорт
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Большинство людей слышали и представляют себе, что такое боулинг, многие из них, особенно живущие в крупных городах, хоть однажды, но пробов
Янв
18
Фитнес и еда: кто кого?
Категория: фитнес
Категория: фитнес
С одной стороны, мы говорим о питании, но, с другой стороны, эта еда непосредственно связана с особенностями фитнес-программ. Именно поэтому
Дек
29
Capoeira: бразильское боевое искусство
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Capoeira — произносится как «капуэра» — это национальное бразильское боевое искусство, проводимое под музыку, под бразильские ритмы. Многие
Дек
27
Цигун: управляем своей энергией
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Когда речь заходит о восточных оздоровительных практиках, на ум, прежде всего, приходит йога. Однако существуют и другие, не менее интересны
Дек
24
Балет: развиваем ребёнка
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Как много девочек мечтает стать балеринами. Но часто мечты так и остаются мечтами. Кто-то не наделен подходящими данными, кто-то спохватился
Дек
24
Strip Dance: становимся увереннее в себе
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Чтобы поддерживать себя в отличной физической форме, вовсе не обязательно выполнять монотонные упражнения в тренажёрном зале. Можно совмести
Дек
20
Step: шаг вперёд!
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Слово Step переводится с английского языка как «шаг». Нужно сделать шаг вперёд, чтобы взойти на степ-платформу. Степ-платформа или попросту
