Детский вопрос — кто сильнее: слон или кит — мы рассмотрим по-взрослому. В новом чтении он будет звучат так: что эффективнее, бокс или бодиб
Дек
14
Вечер танцев в стиле «Чикаго»
Категория: фитнес
Категория: фитнес
В субботу 11 декабря в Московском караоке-клубе «Аврора» состоялся тематический танцевальный вечер, организованный фитнес-клубом «ФитнесМани
Дек
14
Черлидинг: новый для России спорт
Категория: фитнес
Категория: фитнес
При слове «черлидинг» в голове первым делом возникают кадры из американских подростковых фильмов, где самые популярные девочки школы непреме
Дек
09
Hydrorider: велогонка в воде
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Водные тренировки столь же эффективны, что и занятия в зале, а риск получить травму гораздо меньше. Плавучесть — это способность человека де
Дек
03
Аквааэробика: безопасная и эффективная тренировка в воде
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Ритмичные упражнения под музыку в воде называются аквааэробикой (аква — вода, аэробика — комплекс упражнений, который выполняется под музыку
Дек
03
Фитнес-клуб: здоровье и спасение от одиночества
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Фитнес-клуб уже давно перестал быть местом, куда мы приходим только заниматься спортом. Это также место новых знакомств, новых впечатлений и
Ноя
30
Upper body: красивый живот и здоровая спина
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Обычно мы приходим в спортзал с конкретной целью: одни хотят подкачать ягодицы, другим не даёт покоя отсутствие красивого пресса, кто-то меч
Ноя
18
Тай-бо: бой с тенью
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Тай-бо — относительно новый, но весьма популярный вид фитнеса. Ещё бы, ведь эта программа отличается высокой степенью интенсивности и, как с
Ноя
15
Тайбо: танец и единоборство в одном флаконе
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Семикратный чемпион по каратэ Билли Блэнкс объединил воедино танцевальные движения и тренировку боевого искусства. В результате вышла симпат
Ноя
13
Революция в стиле P90X
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Тренировочная программа P90X — революционный тренинг в современной фитнес-индустрии. Тренинг состоит из 12 тренировок, призванных накачать м
