1. Целлюлит означает просто жир
Ложь. Целлюлит представляет собой изменение жировой ткани в результате нарушения циркуляции и оттока крови. У мужчин в отличие от женщин подкожно-жировой слой тоньше, что обусловлено меньшими размерами жировых клеток, а, следовательно, и меньшими размерами их скоплений. Таким образом, они плотнее прижаты друг к другу, что препятствует образованию неровностей кожи.

Недостаток активного образа жизни негативным образом сказывается на плотности волокон, поддерживающих жировую ткань, что вызывает деформацию кожу в виде апельсиновой корки, т. е. образование целлюлита. Именно поэтому крайне важно следить за поддержанием определённого веса и не становится рабом своего рабочего стола или дивана. Читать дальше

Целлюлит своих жертв не выбирает, поражая не только зрелых и полных женщин, но даже юных и стройных. И вызывает его не высококалорийная диета, а патогенные микроорганизмы.

Современная медицина относит целлюлит к заболеваниям инфекционной группы, патогенами в этом случае выступают бактерии. Причём те, с которыми связывают гнойные заболевания — стрептококки и стафилококки. Среди симптомов этого недуга врачи отмечают не только классическую «апельсиновую корку», но и нередко местное покраснение, припухлость и болезненность. Читать дальше

Как мы знаем, до 99% дам, то есть почти все мы, воюем с апельсиновой коркой на коже. И делаем мы это для того, чтобы выглядеть привлекательными в глазах противоположного пола. Это главная мотивация борьбы с целлюлитом. На втором месте желание нравиться самой себе, а на третьем — потребность выгодно отличаться от подруг, знакомых и вообще всех прочих женщин.

Но что думает о целлюлите сильный пол, замечает ли он вообще этот дефект женской кожи? Читать дальше

Обруч, или хула-хуп, может стать хорошим помощником в борьбе с лишними килограммами, особенно в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом. Те, у кого он ещё стоит за шкафом — доставайте и начинайте тренироваться! Остальные могут приобрести этот полезный тренажёр в спортивных магазинах. Можно купить обруч и через интернет — сейчас есть разборные модели, и вам пришлют его в небольшой посылке.

Обруч помогает похудеть, особенно полезен обруч для талии. Упражнения с ним дают потрясающие результаты: обруч убирает живот, кручение обруча практически заменяет сеанс массажа.
Хула-хупы для похудения делятся на виды, в зависимости от того, какие занятия с обручем планируется выполнять. Читать дальше

Целлюлит – бич всех представительниц женского пола. Учеными доказано, что 90% женщин сталкиваются с этой проблемой. Насколько мне известно, целлюлит не щадит никого — ни стройных красоток с модельной внешностью, ни полнотелых матерей семейства. Да, конечно, проявление его можно на время уменьшить с помощью всяких процедур, кремов или диетических добавок, однако искоренить это зло окончательно невозможно! Мне кажется, целлюлит можно смело сравнить с «бомбой замедленного действия», заложенной в организме каждой женщины. От нас зависит лишь время разрушительного взрыва, оставляющего на коже малоприятные глазу бугорки и впадины.

Целлюлит обычно атакует бедра, ягодицы, подколенные впадины, верхнюю часть рук и живот. Появляться он начинает в то время, когда у женщины устанавливается регулярный месячный цикл. Определить наличие целлюлита просто. Слегка сдавите кожу большим и указательным пальцем. Появление бугорков, так называемой «апельсиновой корочки», свидетельствует о начальной стадии целлюлита.

Существует несколько причин его появления. Сейчас я расскажу вам несколько из них. Читать дальше

Самомассаж при лечении целлюлита тоже в состоянии принести пользу.
Самый простой ручной самомассаж выполняется так:
После контрастного душа сделайте по 3-4 легких поглаживания от колена вверх со всех сторон. Затем соберите «валик» кожи и жира у колена и продвигайте его по ноге вверх (сначала по внешней стороне бедра, затем по передней и внутренней). Нанесите на бедра антицеллюлитное массажное масло и втирайте его ладонями и косточками пальцев в разных направлениях. Читать дальше

Пока ученые спорят о том, является целлюлит заболеванием или это чисто косметическая проблема, о которой не стоит беспокоиться, опять наступило лето. Наконец-то можно достать из глубины шкафа короткие шортики и открытый купальник! Но что делать, если, несмотря на регулярные занятия спортом и правильное питание, эти предметы гардероба вдруг оказываются непозволительными?

Наиболее эффективным оружием в борьбе с целлюлитом является массаж. Читать дальше

Долгое время считалось, что причиной возникновения целлюлита являются токсины, накапливающиеся под кожей. Однако это не совсем верно. Вероятнее всего появление целлюлита обусловлено плохой структурой кожи. Это означает, что жировые накопления, а, возможно, и токсины застаиваются в волокнах, создавая эффект «апельсиновой корки». Иными словами, ваши бедра больше напоминают матрас, наполнитель которого выступает наружу. Однако не стоит отчаиваться! Целлюлит – это проблема генетического характера. Чаще всего от целлюлита страдают представительницы женского пола. Все эти факты, бесспорно, свидетельствуют о том, что появление целлюлита отнюдь не ваша вина. Однако именно в ваших руках взять ситуацию под контроль и, по крайней мере, уменьшить видимость целлюлита.
Предлагаем вам 10 способов как избавиться от целлюлита Читать дальше