Помните русскую поговорку: «Коса – девичья краса»? В современном мире девушки с коротеими стрижками считаются не менее красивыми. Короткие волосы вовсе не являются признаком «мужественности». Многие знаменитости носят стильные котроткие стрижки, оставаясь при этом женственными, очаровательными и сексуальными. Я полагаю, что каждой девушке однажды хотелось радикально изменить образ, сделав короткую стрижку, однако далеко не каждая решалась на такой шаг. Если подобное желание придет к вам еще раз, не гоните его прочь. В действительности короткие стрижки требуют не так много усилий для ухода, как говорят. Читать далее
Провожая последний день весны и радостно встречая новый сезон, хотелось бы немного поговорить о женской одежде. А именно, о том, платье/юбка какой длины с большей вероятностью выгодно подчеркнут все преимущества вашей фигуры. Помните, что независимо от тенденций моды короткое не всегда означает сексуальное. Главное, чтобы одежда была выбрана со вкусом и служила дополнительным украшением вашей внешности. Выбор платья/юбки той или иной длины может быть обусловлен не только вашими внешними параметрами, но и варьироваться в зависимости от ситуации или обстановки, в которой вы находитесь. Полагаю, никто не станет спорить с тем, что платье для вечеринки вряд ли сможет соответствовать дресс-коду в вашем офисе.
Таким образом, длина юбки может оказаться красноречивее всяких слов. Как говорится, встречают по одежке… Читать далее
Категория: Активный отдых
Физические нагрузки во время беременности способствуют уменьшению болей и неприятных ощущений, вызванных «изнашиванием» суставов. Женщина, которая вела физически активный образ жизни в период вынашивания ребенка, как правило, более быстро восстанавливается после родов.Более того, интересная и правильно подобранная тренировочная программа улучшает настроение, уменьшает ощущение усталости и улучшает качество сна. Читать далее
Оказывается, те времена, когда людей отчаянно стремились разделить по половому признаку, ушли не слишком далеко в прошлое. И хотя сегодня не существует институтов благородных девиц, все большую популярность приобретают специализированные фитнес-клубы, рассчитанные только на женское посещение. Давайте разберемся, зачем нужны такие заведения, и в чем их особенность.На первый взгляд, фитнес-клуб для женщин ничем не отличается от универсального спортивного центра. Те же тренажеры и залы для групповых программ, такие же сауны, души и раздевалки. Однако если присмотреться, становится понятно, что различия все же есть. В тренажерном зале не найти тяжелой штанги, а в расписании вы вряд ли встретите секцию бокса. Читать далее
Кто сказал, что все должны выглядеть как Лара Стоун или Джессика Стэм? Представьте, что все женщины имели бы идеальные 90-60-90. Тогда кто бы восхищался телами моделей и знаменитостей? Правомерность данного суждения не поддается сомнению. Однако также верен тот факт, что человек должен совершенствовать свое тело, чтобы выглядеть наилучшим образом. Особенно прекрасная половина человечества. Не стоит отрицать, что процесс похудения и придания своему телу желаемой формы – процесс длительный и кропотливый. Однако пока вы усердно работаете над поставленной задачей, вы можете визуально избавить себя от лишних килограммов. Несколько хитрых советов помогут вам выглядеть стройнее и придадут уверенности в себе.
Читать далее
О том, что человеку необходимо вести физически активный образ жини известно всем. К сожалению, статитстика такова, что многие находят для себя массу оправданий. И это обычные люди. А если вы беременны? Исследователи установили, что осуществление физических нагрузок в период беременности обладает многочисленными преимуществами для будущей роженицы Читать далее
Категория: Активный отдых
Согласно проведенному исследованию, диета, соблюдаемая женщиной в период беременности, может изменить ДНК ребенка в утробе матери. Потенциальными последствиями подобных изменений являются повышенный риск тучности, предрасположенность к диабету и сердечным заболеваниям на протяжении всей жизни. Читать далее
Ученые установили, что низкая масса тела повышает риск потери костной массы у женщин в период менопаузы.Согласно проведенным исследованиям, существует определенная взаимосвязь между недостаточным весом во время менопаузы и более стремительной потерей костной массы, преимущественно в позвоночнике. Читать далее
Согласно новому исследованию, ежедневное потребление одной чашки кофе (или более) связано с 22-25% снижением риска инсульта среди женщин. Полученные результаты также показали, что низкое потребление кофеина или даже полное его отсутствие, напротив, приводит к повышению данного риска.
В проводимом исследовании, в рамках которого принимали участие 34 670 женщин в возрасте между 49-83 годами, данный факт был установлен на почве 10 летнего (в среднем 10 лет 4 месяца) наблюдения исследователями за пациентами. Читать далее
Практически каждая женщина старается следить и заботиться о своем здоровье. Большая внимательность женщин в данном вопросе в сравнении с мужчинами обусловлена постоянно изменяющимися пищевыми потребностями женского организма, происходящими на протяжении всей жизни. Существует большое количество витаминов, минералов, пищевых добавок и трав, предназначенных для поддержания женского здоровья на каждом определенном этапе и связанных с этим изменений. На различных фазах жизни то или иное средство оказывается наиболее полезным и эффективным, например, в период беременности или менопаузы.
Однако существует также ряд препаратов, рекомендованный к потреблению для поддержания и стимулирования репродуктивной системы, сердца, сосудистой иммунной систем и умственных функций. Читать далее
