Сегодня, 16 июля, автор этого блога, то есть я, приняла участие в забеге на каблуках, который устроил один небезызвестный журнал и его спонсоры. Хотя я и никогда не бегала на короткие дистанции, мне все же захотелось проверить себя на прочность.
Я, будучи в прошлом спортсменкой и тренируясь сейчас, не смогла выиграть. В своем забеге, среди четырех девочек, прибежала второй. Среди всех участвовавших 78 девушек я — четвертая.
Разочарование — было. Ведь награждали только трех. И видно было, что на пьедестале стояли действующие спортсменки. Читать далее
Я, будучи в прошлом спортсменкой и тренируясь сейчас, не смогла выиграть. В своем забеге, среди четырех девочек, прибежала второй. Среди всех участвовавших 78 девушек я — четвертая.
Разочарование — было. Ведь награждали только трех. И видно было, что на пьедестале стояли действующие спортсменки. Читать далее
Петербуржцы не понаслышке знают, что такое засыпать, когда за окном светло. На время белых ночей плотные непроницаемые шторы достаются из закромов, они занимают свое законное место на карнизе, спасая людей от бессонницы. Но что делать, если темное помещение все равно не помогает уснуть? Исследователи из университета Питтсбурга предложили надевать на ночь охлаждающую шапочку.
Читать далее
Согласно результатам исследования, проведенного американскими учеными, у женщин, следящих за своей фигурой и придерживающих здорового образа жизни, меньше шансов умереть от сердечных заболеваний.Журнал Американской медицинской ассоциации, в котором были опубликованы итоги исследования, заявил, что каждый из заявленных факторов (отказ от курения, здоровая пища, регулярные физические нагрузки) снижает риск заболеваний сердечнососудистой системы на 92%. Читать далее
Категория: Уход за собой
Ученые университета Бата, подведя итоги проведенного ими исследования, сделали сенсационное заявление: протеиновые напитки для спортсменов на основе белков не улучшают их физические возможности и не дают им никаких преимуществ на соревнованиях.
Читать далее
Порой мы не задумываемся о сочетании продуктов в нашем рационе. Едим так, как привыкли и как считаем правильным. А оказывается, что некоторые продукты категорически нельзя дополнять другими. Особенно важно знать эту информацию тем, кто сел на диету. Ведь неосторожное приготовление завтрака или обеда может привести к противоположному эффекту. Читать далее
Несмотря на то, что женская анатомия предусматривает наличие небольшого «сужения» у женщин в области талии (некое подобие песочным часам), фигуры современных женщин далеко не всегда соответствуют этому «стандарту». Действительность такова, что постепенно накапливающиеся жировые отложения приводят к неоправданному увеличению талии не только среди женщин, но и среди сильного пола. Фигуры большинства мужчин имеют такой «изъян» как выпирающий вперед живот. У некоторых подобная «выпуклость» становится причиной непропорциональности фигуры.
Ниже мы рассмотрим, почему даже у худых людей может появиться непропорционально большой живот? И как можно препятствовать неоправданному увеличению талии? Читать далее
Сегодня, 14 июня, состоялся Всемирный день донора крови. Девиз Дня донора в 2011 году: «Больше крови, больше жизни». В этом году страной, организующей глобальное мероприятие, стала Аргентина (Буенос Айрес). Дата 14 июня приурочена ко Дню рождения австрийского врача и Лауреата Нобелевской премии Карла Ландштейнера. Читать далее
Пожалуй, необходимость приобретения солнечных очков ни у кого из вас не вызовет сомнения. Как правило, трудности наступают на этапе выбора той или иной модели. Разные люди по-разному относятся к очкам. Для одних очки как часы: если они есть, то они непременно должны быть фирменными и дорогими. Другие считают очки лишь летним аксессуаром, необязательным для приобретения. Мы же настаиваем на том, что солнечные очки должны быть у каждого человека. Грамотно подобранные очки не только зашищают ваши глаза от вредного солнечного воздействия, но и успешно дополняют ваш образ.
Читать далее
На мой взгляд, нет ничего мучительнее бессонницы. Когда ты после напряженного дня наконец-то добрел до кровати, но так и не можешь окунуться в мир Морфея. Ни с того ни с сего сводит ноги, раздражают еле слышные звуки, в голове все время всплывают какие-то мысли…Особенно часто с этим сталкиваются жители больших городов, живущие в бешеном ритме. По статистике, 40% населения нашей планеты страдает той или иной формой бессонницы. Ужасающий факт. Ведь если долго не принимать никаких мер, на почве этого недуга может развиться множество неприятных симптомов. Среди них хроническая усталость, снижение концентрации внимания, повышенный уровень сахара в крови и даже аритмия. Читать далее
