В гонку за летние Олимпийские игры 2024 или 2028 года может включиться Санкт-Петербург. Об этом сообщил Президент Олимпийского комитета России Александр Жуков.

Вслед за Универсиадой, зимней Олимпиадой и чемпионатом мира по футболу наша страна собирается получить право и на летнюю Олимпиаду – самое массовое и самое дорогостоящее мероприятие в мировом спорте. Стоимость этого проекта $20 млрд. Читать далее

Рада порадовать всех любителей фитнеса, а также приверженцев здорового образа жизни интересным событием, которое пройдет совсем скоро в Санкт-Петербурге.

«Ночь фитнеса» прокатится волной по городу, и любой желающий сможет бесплатно посетить тренажерный зал, аэробные классы, мастер-классы от профессионалов по различным направлениям: бокс, единоборства, танцы, флекс и получить консультацию врача. Читать далее

4–6 февраля в Санкт-Петербурге прошёл третий региональный фитнес-фестиваль сети спортивных клубов «Планета Фитнес». В этом году мероприятие посвящено юбилею: 20-летию «Планеты». По такому случаю организаторы подготовили для участников фестиваля очень разнообразную, насыщенную и интересную программу. Здесь и обучающие семинары по методике ведения фитнес-программ, и преконвенции, посвященные различным направлениям фитнеса, и всевозможные мастер-классы. Читать далее

Среди многочисленных танцевальных программ, представленных в рамках третьего регионального фитнес-фестиваля сети клубов «Планета Фитнес», оказался очень интересный класс под названием «Bossa Walk». Инструктором программы выступила известный московский хореограф и фитнес-инструктор Анастасия Бермус.

В зале не слишком много народа. Должно быть, гостей фестиваля смутило непонятное название программы. Так что же такое «Bossa Walk»? «Bossa» — это модный в 50-е годы бразильский жаргон, означающий то же самое, что у нас значит слово «фишка»: необычность, особый стиль. Ну а «walk» в переводе с английского, как известно, «шаг, походка». Таким образом, можно предположить, что «Bossa Walk» — это танец с использованием каких-то необычных специфических движений. Однако это не слишком проясняет ситуацию. Читать далее

Одним из самых ярких танцевальных мастер-классов третьего регионального фитнес-фестиваля, организованного сетью клубов «Планета Фитнес», стал урок «Street Latino». Презентовал его руководитель танцевальной студии «Dance story» Андрей Художилов, участник международных, российских и региональных конвенций.

В большом спортивном зале несколько десятков человек. Все в ожидании чего-то нового и необычного. И вот включается громкая музыка, начинается урок. Это не фитнес-тренировка, это именно танец. Каждое движение, с самой первой секунды, подчинено законам пластики и ритма. Человеку со стороны сложно определить, что за танцевальный стиль перед ним. Вроде бы, это элементы современных уличных танцев, но то и дело движения рук напоминают что-то латиноамериканское… Читать далее

Пожалуй, самым посещаемым танцевальным классом третьего регионального фитнес-фестиваля в Санкт-Петербурге стала программа «Hi-Low House» под руководством инструктора Виталия Вознюка. Виталий, победитель премии «Фитнес Профессионал» 2010 года в номинации «Лучший инструктор групповых программ», приехал из Москвы, чтобы презентовать свой мастер-класс. В зале яблоку негде упасть — занятие явно пользуется повышенным интересном посетителей.

— Даже не знаю, в чем тут дело, — скромно замечает Виталий. — Я здесь только второй раз. Наверное, дело в популярности этого направления. Но, быть может, кто-то запомнил меня в прошлом году, и пришёл сегодня. Читать далее

Интервью с тренером фитнес-клуба «Sportlife» Анастасией Саенко

Как было бы здорово заниматься фитнесом, не вставая с кресла… На самом деле, эта мечта не такая уж несбыточная.

Правда, кресло придётся сменить на специальный большой мяч, фитбол. Большинство упражнений программы «Fit-Ball» выполняется сидя или лёжа на мяче, без использования дополнительных утяжелителей. Однако эффект от такой тренировки весьма ощутим. Об особенностях и пользе программы рассказала Анастасия Саенко, тренер клуба «Sportlife» на площади Ал. Невского. Читать далее

Интервью с тренером фитнес-клуба «Sportlife» Елизаветой Стоволосовой

Чтобы убедиться в эффективности водных процедур, мы побывали на занятии «Aqua intro» в фитнес-клубе «Sportlife» на площади Александра Невского. Это урок для начинающих, который подойдёт всем, независимо от пола, возраста, уровня физической подготовки и противопоказаний к серьёзным нагрузкам. «Aqua intro позволит всем желающим ознакомиться с водной средой, освоить базовые упражнения, овладеть техникой использования специального оборудования», — говорит тренер Елизавета Стоволосова.

— Чем отличается аква-аэробика от классической?
— По сути, это та же самая аэробика, с передвижениями, прыжками, только в воде. Занятие проходит в достаточно высоком темпе, под ритмичную музыку. Чем более подготовлена группа, тем выше темп урока. Но, как бы то ни было, тренер всегда следит, чтобы все его держали. Инструктор стоит на суше и показывает упражнения. Поскольку Aqua intro — занятие для начинающих, продолжительность его не слишком велика, всего 30 минут. Новички, успешно освоившиеся в воде, переходят на более продвинутый уровень. Те же, кто по состоянию здоровья не способен выдерживать слишком серьёзные нагрузки, остаются в этой группе. Читать далее

День второй. 6 февраля

Расписание мастер-классов на 6 февраля
Сцена 3 эт.		зал аэробики 3эт.	зал аэробики 2эт.	аква-зона
время	презентер	презентер	презентер	презентер
10.00-10.40	Колесникова Наталья Step	Шерстнев Евгений  Tae-bo	Таратынов Андрей   Dance Class	Лебедева Ирина AQUA
10.50-11.30	Юдин Илья  Dance Class	Черкасов Влад Step	Келтуяла Наталья Сидорова Екатерина    Dance	Смаль Мария AQUA TABS
11.40-12.20	Джереми Жако Step	Панасенкова Елена Arabic Dance	Образцова Ольга Функциональный треннинг	Антуфьева Марина AQUA
12.30-13.10	Фоос Анна Step	Фаттахова Анастасия Dance Class	Петровичева Анна Stott Pilates	Смаль Мария AQUA
13.20-14.00	Джереми Жако  Aerobic Dance	Дудникова Людмила Step	Самарин Евгений Функциональный тренинг	Константинова Анна AQUA
14.10-14.50	Колесникова Наталья Aerobic Dance	Бочкова Елена Step	Смелкова Оля Aerofly dance	Шерстнев Евгений AQUA TAI
15.00-15.40	Фатыхов Павел Step Skillzzz	Федоров Виталий   Aerobic Dance	Голубева Елена Функциональный тренинг	Фоос Анна AQUA
15.50-16.30	Фаттахова Анастасия New Style	Смелкова Оля Step SMILE	Демочкин Влад  Step	Дудникова Людмила AQUA
16.45-17.30	Фатыхов Павел Aerobic Dance Fresh	Морозов Сергей Tae-bo	Беляев Никита Step	Лемза Людмила Пилиева Полина AQUA
19.30-24.00   Фитнес-Party-дискотека!!! (шоу-холл "Атмосфера", Лесной пр., д.48) Для всех участников Фитнес Фестиваля вход свободный!

Читать далее

День первый. 5 февраля

Расписание мастер-классов на 5 февраля
	Cцена 3 эт.	зал аэробики 3 эт
время	презентер	презентер
10.00-10.40	Бешнова Екатерина SALSA Ragga	Гранд Кекишьян Step
10.50-11.30	Вознюк Виталий Step Footwork	Фоос Анна Aerobic
11.40-12.20	Виноградов Дмитрий Step	Песочкина Дарья Aerobic Dance
12.30-13.10	Соболева Анастасия House Dance	Художилов Андрей Street Latino
13.20-14.00	Бермус Анастасия BOSSA Walk	Бешнова Екатерина Aerobic Dance
14.00-15.00	Торжественное открытие Фестиваля. Выступление шоу-балета компании Планета Фитнес
15.00-15.40	Артемьев Федор Dance Latino	Вознюк Виталий Hi-Low House
15.50-16.30	Виноградов Дмитрий Aerobic Dance	Гвоздева Елена Step
16.40-17.20	Бермус Анастасия Le Future	Художилов Андрей Step
17.20-18.00	Дубравина Ольга Strip Dance	Конкурс и Финал конкурса "Стань презентером!!