Эксперт BBC по вопросам здоровья Фергюс Уолш рассказывает о двух очень важных достижениях, открывающих новые двери для людей, больных раком.

Почему многие специалисты в области лечения рака так взволнованы результатами испытаний двух новых методов лечения? Один из экспертов сказал, что «настало беспрецедентное праздничное время для наших пациентов». Читать далее

В научной среде разразились ожесточенные споры, после того как группа исследователей из Международного агентства по изучению рака (МАИР) заявила: волны, исходящие от мобильного телефона, повышают риск развития опухолей головного мозга.

Ученые, как и следовало ожидать, разделились на два лагеря: за и против. Читать далее

Сидеть на диете – нелегкое дело. Особенно сложным это может показаться людям с избыточным весом, потому что переедание и употребление очень жирной, высококалорийной пищи вошло у них в привычку.

Эксперты считают, что сесть на диету человеку с избыточным весом – это не вопрос силы воли, а тренировка мозга для правильной реакции на пищу. Читать далее

Ученые сделали очередное заявление относительно коровьего молока. На этот раз они выяснили, что соль, которая содержится в молоке, очень вредна маленьким детям.

Семь из десяти младенцев, которым была составлена так называемая молочная диета, потребляют слишком много соли. Ученые уверены, что молоко нельзя использовать в качестве основного напитка для детей. Читать далее

Ни для кого не секрет, что физические упражнения благотворно влияют на организм. Последние исследования показывают, что эти положительные эффекты распространяются еще и на мозг, влияя на возможности познания.

Проведя исследования на животных, а затем понаблюдав за более чем сотней людей, Мишель Восс и ее коллеги (университет Иллинойса) сделали вывод, что занятия аэробикой и силовые тренировки играют жизненно важную роль в поддержании познавательной деятельности мозга в течение жизни. Читать далее

Все мы знаем, как трудно просыпаться по утрам, тем более, если погода за окном не обещает ничего хорошего.

Кофе – главный способ набраться бодрости на весь день. Но подумайте о своем сердце, которое перенапрягается от избытка кофеина, а значит, и быстрее изнашивается.

Второй способ – зарядка. Но заставить себя позаниматься хотя бы 10 минут, когда вы с трудом можете открыть глаза, практически невозможно. Однако это самый лучший и здоровый способ зарядить организм энергией на весь день. Тем более, исследования утверждают, что зарядка помогает сжигать больше калорий в течение дня. Читать далее

Силовые упражнения не способны уменьшить риск сердечных заболеваний или диабета. А вот аэробные упражнения могут! Об этом гласят результаты нового исследования, проведенного учеными медицинского центра университета Дьюка.

Исследование проводилось в течение восьми месяцев. Участники эксперимента были разделены на три группы. Одна группа выполняла только силовые упражнения на восьми различных тренажерах три раза в неделю. Вторая группа выполняла лишь аэробные упражнения три раза в неделю по два часа. Люди из третьей группы тренировались по обоим направлениям. Читать далее

Давно уже не секрет, что люди спят около трети всей своей жизни. Такие показатели даже несколько пугают – мы же столько всего упускаем!

Однако при все при этом, большинство людей страдает от хронического недосыпа. Как так? Все потому, что важно не то, сколько вы спите, а то, как вы это делаете.

Сон должен быть качественным, то есть максимально расслаблять организм. А если вы даже спите в напряжении, то вы гарантированно проснетесь усталым и измученным. Есть ряд причин, почему ваш организм не отдыхает ночью. Читать далее

Команда ученых Калифорнийского университета провела новое исследование, в результате которого выяснила, что лабораторным животным можно сделать вакцину против воздействия героина.

Вакцина не только притупляет болеутоляющее действие героина, но и способна предотвратить зависимость крыс от наркотиков. Однако удивительно то, что животные продолжали получать облегчение при приеме препаратов, содержащих опиум. Читать далее

Говорят, разнообразие пищи придает жизни пряность. Однако новое исследование показывает, что эта пряность может стоить нам пару лишних килограммов. Ученые утверждают, что если вы будете изо дня в день есть одну и ту же пищу, то это может привести к снижению потребляемых калорий. Читать далее