13 августа в Москве пройдет семинар «Йога-нидра: психологический сон йогов»

Общая протяженность семинара составит 5, 5 часов. За это время участники изучат вводную теоретическую часть, познакомятся с интенсивным комплексом асан Хатха-йоги (новички делают в базовом режиме, для продвинутых – более сложные формы), выполнят комплекс традиционных йогических дыхательных упражнений. Читать далее

Участники семинара проработают дыхательные и медитативные упражнения, практику асан и освоят работу с вниманием, интенсивную физическую нагрузку в динамических упражнениях.

Татьяна Веретенова – преподаватель йоги Айенгара, регулярно проводит семинары, ведет групповые и индивидуальные занятия. Cеминар «Знакомство с телом и работа с вниманием» — это способ научиться слышать и понимать себя, уводить внимание от внешнего мира и наполнять внимаем каждую частичку себя. Читать далее

Образовательный центр Академия фитнеса 7 августа в Москве проводит семинар для инструкторов, желающих улучшить свои навыки и техники преподавания групповых программ Fitball.

Участники семинара смогут познакомиться с историей возникновения тренировок Fitball, теорией преподавания, а также оценить преимущества выполнения упражнений с мячом. Читать далее

Семинар будет проводить президент федерации йоги Москвы Сергей Литау. В программе семинара будут рассмотрены такие аспекты как суставно-сухожильная гимнастика, знакомство с энергодинамической техникой «Зуб дракона», асаны и их разборы, комплексы дыхательных упражнений.

Бонус для тех, кто посетит семинар – лекция по теории питания и йогическом образе жизни. Читать далее

Евгений Береснев, обладатель ежегодной национальной премии «Фитнес-профессионал года» в номинации «Персональный тренер 2010 года», поможет участникам семинара стать настоящими профессионалами своего дела, сделать шаг к карьере успешного фитнес-тренера.
Читать далее

Всем известный Джозеф Пилатес, человек придумавший систему упражнений, которая названа в его честь – изобретательный человек. Он черпал методики из различных тренировочных систем Востока и Запада.

Обучающий курс «Силовой пилатес как функциональная тренировка» предназначена для тех, кто хочет освоить программу тренировок по системе Пилатеса. Читать далее

Этот семинар для тех, кто хочет стать успешным преподавателем аэробики и степа. Курс построен таким образом, что даже если у участника нет специального образования, то это не так уж страшно.

Узнать всю теорию он сможет в процессе обучения, именно поэтому «Базовый курс. Аэробика и степ» делится на три тематических блока. Читать далее

14-15 мая компания International Fitness School проведет семинар Yoga Advanced. Читать далее

12 мая состоится семинар Cross Workout, организованный компанией International Fitness School. Читать далее

11 мая компания International Fitness School проведет семинар Resistance Training. Читать далее