Диета по группе крови – это метод питания, созданный с учетом того, что люди с разной группой крови должны питаться по-разному. Эту диету разработал американский врач Питер Д’Адамо. Она стала особо популярной после выхода в свет его книги «4 группы крови – 4 пути к здоровью». Стоит отметить, что книга до сих пор не перестает пользоваться повышенным спросом и популярностью. Д’Адамо утверждает, что данная диета не только помогает сбросить лишний вес, но также увеличивает сопротивляемость организма различным инфекциям и аллергическим реакциям, способствуя улучшению состояния здоровья в целом.

Что такое диета по группе крови?
Основная идея данной диеты заключается в том, что разные группы крови у людей появились в силу их предпочтений в еде. Следовательно, образ жизни и питание человека должны соответствовать его группе крови. Читать дальше