Активная сексуальная жизнь не только укрепляет сердце, память, но и удлиняет жизнь — такой вывод сделан в новой книге. Автор исследования — американский эксперт по антивозрастным проблемам доктор Эрик Браверман.

Доктор Браверман утверждает, что активный и регулярный секс поможет вам выглядеть и чувствовать себя моложе, и жить дольше. Секс не только повышает уровень гормонов, что продлевает вашу молодость, но и подстёгивает ваш обмен веществ, укрепляет сердце и иммунитет. Читать далее

Уход за кожей лица стал неотъемлемой частичкой нашего ежедневного режима. Сделать питательную маску или увлажнить кожу кремом так же естественно как, скажем, поесть или пойти на работу. А часто ли вы вспоминаете о своей шее?
С возрастом кожа на шее становится отвисшей, дряблой и морщинистой. Ухудшение синтеза коллагена и эластена, снижает упругость и тонус кожи, приводит к появлению нежелательных морщинок. Усугубляет данный процесс тот факт, что многие женщины, уделяя большое внимание коже рук и лица, просто-напросто забывают увлажнять кожу шеи. За что такая вопиющая несправедливость?
К счастью, существует ряд домашних рецептов и упражнений, которые помогут вам решить эту проблему. Читать далее

Богатый калием, витаминами В и Е, авокадо обладает прекрасными увлажняющими свойствами. Предлагаю вам попробовать несколько рецепт по косметическому уходу, которые вы легко сможете повторить в домашних условиях, используя свежий авокадо. В состав любой маски входит мякоть спелого авокадо. Не забудьте удалить косточку и очистить фрукт от кожицы. Читать далее