Страдаете от усталости днём? У вас плохая концентрация? Кажется, что заглох «двигатель», который постоянно толкает вас вперёд? Если у вас получается положительный ответ на какой-либо из этих вопросов, значит, всему виной может быть нехватка дневного света. Нам всем прекрасно известно, что организм человека должен получать достаточно солнечного света, чтобы выдержать все суровые испытания матушки-зимы. Более того, крайне важно или даже жизненно необходимо получать такую световую подпитку в течение всего года, а не только в летний период, что чаще всего и происходит. Читать дальше

Пьянящий запах раскаленного воздуха, манящая прохлада морской волны, головокружительные танцы на песке, загорелые тела – это летний дурман, это пляжный сезон. И то, как ты будешь выглядеть на этом жарком празднике жизни, решать только тебе. Солнце и пляж диктуют свой «дресс-код» — купальник, но настоящая модница сумеет выделиться даже в таких экстремальных условиях. Сексуальная дива, романтичная фея или спортсменка – воплощение любого задуманного тобой образа на пляже зависит от выбора купального костюма. А уж дизайнеры постарались на славу, создавая пляжную коллекцию 2010. Стразы, кружево, пайетки, бантики, цепочки, пуговицы, булавки, замки — этим летом можно все! Безумствуй на полную катушку, девиз настоящего сезона – «много не бывает». Это касается как аксессуаров в твоем пляжном образе, так и самих купальников. Читать дальше

Я так люблю загорать, однако всякий раз напоминаю себе о том, что нежиться на солнышке — это, конечно, хорошо, но стоит озаботиться и о защите от солнца. В этом посте я объединила основные, на мой взгляд, способы борьбы с… солнцем.
Итак:

1.Каждый день наносите крем или лосьон от воздействия солнечных лучей

Более 80% солнечных ожогов являются досадной случайностью. Это означает, что ожог — явление довольно распространенное и предсказуемое и может произойти абсолютно с каждым из нас, независимо от того лежите вы на пляже или просто перемещаетесь по городу. Читать дальше

Долгое время я была склонна считать, что любое средство, которое наносится на лицо, препятствует загару, а значит и защищает от вредных лучей. В действительности, если на упаковке нет значка SPF, сколько средства не нанеси, от вредоносных лучей оно не защитит. Но мне от этого знания стало не легче. Я сразу представила, что на моем лице каждый день будет еще один лишний слой чего-то и постаралась забыть об этом. Читать дальше

О существовании солнцезащитных средств знает сейчас каждый, а вот используют немногие. Одни боятся не загореть, другие считают, что в средней полосе России применение солнцезащитных средств лишним. Солнышко, конечно, когда-то было полезным. Но образовались озоновые дыры, началось глобальное потепление и, как следствие, появился жесткий ультрафиолет. Поэтому современные солнцезащитные средства препятствуют не только появлению солнечных ожогов, но и фотостарению кожи (т.е. преждевременному появлению морщин). И это не говоря о серьезных заболеваниях!
На степень защиты средства от вредоносных солнечных лучей указывает коэффициент SPF на упаковке. Самая слабая защита SPF – 2 (для смуглой кожи), самая сильная 50 (для очень светлой кожи). Для нормальной кожи идеально подходят средства с индексом SPF 10-15. Читать дальше