Ритм жизни с каждым днем набирает обороты. И куда сложнее сохранить гармонию с собой и с миром. По советам знакомых полезно в таком случае з
Фев
13
5 способов расслабиться дома
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Зачастую мы настолько перегружены засасывающей рутиной, что к концу дня не остаётся никаких ощущений помимо усталости и какой-то странной тр
Янв
28
Хатха йога и ее разновидности
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Меня всегда интересовало такое направление, как йога. Однако недавно услышала, что существует несколько разновидностей данного направления,
Ноя
02
Музыкальное сопровождение
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Вдыхая свежий воздух, я совершаю вечернюю пробежку в парке. В плеере звучат друг за другом песни из любимого плейлиста. Это довольно старые,
Ноя
02
Баланс вверх тормашками.
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Порой бывают моменты в нашей жизни, когда кажется, что на твоих плечах вся тяжесть мира, что забот в твоей жизни больше, чем ты можешь осили
Сен
21
Йога для беременных
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Беременность – «испытание», которое проходит почти каждая женщина. Беременность дарит родителям радость и одновременно с этим внушает страх.
Сен
03
Альтернативные способы избавления от боли
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
1. Лекарственные препараты.<br />
Сильные болеутоляющие, например, опиоид или оксиконтин, снимают любую боль.
Сильные болеутоляющие, например, опиоид или оксиконтин, снимают любую боль.
Июл
31
Йога упражнения для начинающих
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Слово йога берет свое начало от санскритского корня «йодж», что означает «связь», «единение», «гармония». В широком смысле йогу можно опреде
Июн
08
Йога: улучшаем память и концентрацию внимания
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Память играет ключевую роль в нашей повседневной жизни. Память – способность мозга хранить информацию о событиях прошлого и строить планы на
Май
31
Польза йоги для развития и укрепления грудных мышц
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Секрет любого упражнения йоги состоит в гармонии. Вы медленно выполняете различные асаны, прислушиваясь к ощущениям своего тела и конторолир
