Вы никогда не задавались вопросом «Что такое фитнес»? Я не имею в виду фитнес вообще. Я хочу знать, что значит фитнес именно для вас. Образ жизни? Несбыточная мечта? Непрекращающаяся борьба? Что это: развлечение, удовольствие или наказание? А вы не думали, что ваш успех целиком и полностью зависит от вашего отношения к данному вопросу/проблеме/задаче? Многие, кто только начинают заниматься фитнесом, с самого начала выбирают неверный подход. Хотя практика показывает, что даже те, кто занимаются уже длительное время, порой сбиваются с правильного пути. Чтобы этого не произошло, необходимо всегда помнить, что принятие пищи — это вовсе не сила воли, упражнения не мера наказания, а отступление никогда не будет успешной долгосрочной стратегией.

Здоровый образ жизни должен быть основан на внесении в вашу жизнь чего-то нового, а не отказом от последнего. Это, пожалуй, равносильно вашему стремлению отведать новое восхитительное на вкус блюдо или желанием манипулировать собственным телом и разумом различными вдохновляющими вас способами. Попробуйте добавить свежей черники в кашу. Научитесь правильно выполнять новое упражнение. Прочитайте книгу по китайской гимнастике «тай-чи» или по триатлону. Возьмите урок скалолазания. Ваша энергия должна быть направлена на то, чтобы максимально разнообразить и улучшить вашу жизнь, а не на то, чтобы заниматься самобичеванием из-за съеденного кусочка пирога. Разве на это вы хотите потратить свою жизнь? Неужели именно это делает вас счастливыми?

В мире, где надо действовать быстро, а результаты должны быть незамедлительными, не всегда легко действовать обдуманно и правильно. Кажется, что фанатизм безраздельно властвует миром. Однако подчинение такому бескомпромиссному диктату может нанести невосполнимый урон вашему организму и вашей самооценке. В современном мире люди не хотят утруждать себя, не хотят бороться и отвыкли добиваться.Зачем истязать себя интенсивными тренировками, забивать себе голову правильным питанием, если можно просто обратиться к пластическому хирургу или косметологу. Это что получается? Хирургические щипцы спасут мир? Творите, живите и действуйте сами! Каждый здоровый день – это мазок краски, а каждая ваша тренировка – движение кисти. Не стойте на месте, и однажды у вас обязательно получится шедевр!!!

Пусть Fitness-Live станет для Вас той самой краской, которая разукрасит Вашу жизнь в самый что ни на есть сочный оранжевый цвет!