С экранов телевизоров сотню раз в день мы слышим слово «холестерин». Нам предлагают растительное масло без холестерина, чипсы без холестерина и новые самые лучшие сухарики, которые не повредят уровню, опять-таки, холестерина.

Но, занимая активную жизненную позицию, мы знаем, что уверения деятелей рекламы стоит подвергать большим сомнениям. Поэтому не надо верить, что не самая здоровая пища в виде чипсов и сухариков, действительно не нанесет вам вреда. Читать далее
Категория: Активный отдых
Одна или две ложки уксуса в день повышают уровень «хорошего» холестерина. Исследователи установили, что люди, потребляющие яблочный уксус, за 8 недель улучшают количество полезного холестерина в организме, по сравнению с теми, кто принимал плацебо. В конечном счёте, сердцу легче работать.

Клинические испытания, проходящие в данный момент в Миннесоте, США, проводятся над группой из 120-и человек, одна половина которых потребляет уксус, а другой дают плацебо, содержащее 2-процентный раствор бальзамического уксуса в воде. Читать далее
Все мы наслышаны об опасностях повышенного холестерина. И хотя абсолютно верно, что высокие уровни холестерина увеличивают риск возникновения болезни сердца, всё же необходимо оговорить некоторые существенные моменты.

Холестерин является частью каждой клетки в нашем теле. Это то, что позволяет сохранять «эластичность» клеток и способствует транспортировке веществ внутрь и изнутри клеток. Читать далее
Продукты с натуральными ингредиентами называют продуктами здорового питания или функциональными продуктами. Согласно Американской Диетической Ассоциации (АДА), функциональные продукты оказывают благоприятное воздействие на здоровье человека, когда потребляются не в качестве основной пищи, а дополнения к различным диетам. Как правило, эти продукты способны снижать уровень холестерина — главный фактор сердечно-сосудистых заболеваний и основная причина смерти в США и других развитых странах. Читать далее