Тренировки, соблюдение режима дня являются неотъемлемыми составляющими жизни спортсмена. Но, помимо этого важную роль играет питание, в данном случае речь идет о спортивном питании.Многие заблуждаются, думая, что спортивное питание – это анаболические стероиды или же гормональные средства. Это совсем не так. Спортивное питание позволяет организму получить все необходимые организму вещества и компоненты в концентрированном виде.
Сбалансированное питание должно насыщать организм полезными веществами. Пищевые добавки обеспечивают полноценный рацион для спортсменов. К примеру, при обычной диете невозможно получить протеин без большого количества жиров и холестерина, т.к. они в продуктах питания неразделимы. Стоит также добавить, что для получения того же протеина чаще всего используют молоко, яйца и соевые бобы, которые просто фильтруют. Полученный порошок содержит 80-90% белков! Такого количества белков не может дать ни один продукт питания. Спортивное питание – идеальное дополнение к повседневному рациону.
Читать далее
Сбалансированное питание должно насыщать организм полезными веществами. Пищевые добавки обеспечивают полноценный рацион для спортсменов. К примеру, при обычной диете невозможно получить протеин без большого количества жиров и холестерина, т.к. они в продуктах питания неразделимы. Стоит также добавить, что для получения того же протеина чаще всего используют молоко, яйца и соевые бобы, которые просто фильтруют. Полученный порошок содержит 80-90% белков! Такого количества белков не может дать ни один продукт питания. Спортивное питание – идеальное дополнение к повседневному рациону.
Читать далее
