Чем больше появляется чудодейственных диет на просторах Интернета, тем больше противников этих самых диет возникает в научно-медицинских кругах. Ученые безапелляционно заявляют: ограничивать потребление каких-либо продуктов в течение долгого времени опасно для здоровья!

Естественно, речь не об искусственно созданных чипсах или газировке, а о здоровой и натуральной пище. Такой, как мясо, крахмалистые овощи или молоко, которые частенько оказываются под запретом в тех или иных похудательных методиках. Читать далее

Маргарита Королёва — известный врач-диетолог, которая помогла многим звёздам шоу-бизнеса похудеть. Среди её пациентов была певица Валерия, Николай Басков, Андрей Малахов, Владимир Соловьёв и многие другие.

Слово «диета» врач принципиально не приемлет, объясняя это тем, что диета предполагает лишь набор продуктов для питания, временную меру. И как временная мера диета бывает эффективной, но залог успеха — изменение своего пищевого поведения.

Читать далее