Пара экологически чистой обуви для занятий йогой от известного дизайнера Блейк Броуди может стать любимым фитнес-аксессуаром для каждой модницы. Внешне эта обувь выглядит, как обычные балетки, которые уже давно обосновались на подиумах мировых столиц.

Но балетки от Броуди настолько гибкие, что их можно свернуть в трубочку! Такая обувь станет продолжением вашей ноги и не будет препятствовать естественным движениям. Читать далее

Регулярная, легкая пробежка может принести действительную пользу вашему здоровью и общему благосостоянию. К сожалению далеко не каждый бегун ознакомлен с азами правильного бега – умением сохранить пружинистость шага и проследить за правильным приземлением стопы.

Пожалуй, всем нам хоть раз доводилось наблюдать за выполняющим пробежку человеком. Типичная картина – размеренный, довольно тяжелый ритм, неправильная осанка и приземление на пятку. Читать далее