О том, что тренировки в спортзале, бассейне и на свежем воздухе полезны для поддержания стройной фигуры и крепкого здоровья, известно всем и каждому. Но почему-то далеко не всякий задумывается над тем, что наши глаза тоже нуждаются в определенного рода упражнениях. Гимнастика для глаз крайне полезна для поддержания остроты зрения и снятия/сведения к минимуму глазного напряжения.

Обращаем ваше внимание, что предложенные меры направлены не на улучшение зрения, а скорее на поддержание высокого уровня зрения в течение дня и на предупреждение его дальнейшего ухудшения. Читать далее

Проблема наша, чисто женская, и называется она синдром поликистозных яичников — заболевание, от которого страдает, например, только в США от 5% до 10% женщин. Важно отметить, что синдром — гормональное нарушение, которое может различными путями воздействовать на женщин.

Для того чтобы понять суть лечения данного синдрома в первую очередь необходимо разобраться в симптомах, которые он провоцирует. До сих пор не существует однозначного объяснения причин его возникновения, однако в некоторых случаях генетика может играть весьма существенную роль. Более того женщины, у матерей или сестер которых было диагностировано данное заболевание, находятся в большей группе риска. Читать далее

Название этого поста надо понимать буквально. Действительно, сколько «геморроя» может доставить простой геморрой. А на дворе канун Новогодних праздников с застольями.

Вполне возможно, что некоторые продукты с новогоднего стола могут оказаться полезными для здоровья кишечника. Безусловно, у вас нет ни малейшего желания забивать себе голову проблемами, однако если вы вовремя не обратите внимание на свой образ жизни, то испортить ваше новогоднее пиршество может именно геморрой. Вряд ли его нежданному появлению кто-нибудь обрадуется. Читать далее

Розовые угри или розацеа — это неинфекционное, хроническое воспалительное заболевание кожи лица, которое характеризуется появлением красноты и прыщиков по всей коже. Это генетическое нарушение, передающееся от поколения к поколению. Розацеа в первую очередь поражает толстые участки кожи. Основное воздействие болезни направлено на глаза пациента с сопутствующими симптомами, такими как сухость, жжение или ощущения песка в глазах. Данное заболевание поражает преимущественно женщин, причем европейского происхождения.

Согласно недавним исследованиям, это нарушение было диагностировано у большинства американцев. Как правило, сильно краснеющие женщины становятся жертвами этого воспаления после периода менопаузы. Читать далее

Согласитесь, легче предупредить возникновение инфекции, чем заниматься её лечением и бороться с последствиями в дальнейшем. За последнее время появилось несколько новых разновидностей вирусов и бактерий, что в значительной степени осложняет процесс лечения вызванных ими инфекций. Таким образом, это демонстрирует важность и необходимость защиты человеческого организма от заражения.

Ниже представлена подробная информация о людях, которые относятся к группам повышенного риска заражения. Здесь также даётся перечисление ряда мер, соблюдение которых может оказаться эффективным средством предотвращения инфекции, болезни или, например, гриппа. Читать далее

Знаете ли вы, что снижение риска самой большой причины слепоты у людей старшего возраста, а именно возрастной дегенерации макулы (ВДМ), может быть связано с элементарным потреблением правильных видов продуктов, ведением активного образа жизни и ношения тёмных очков? Предлагаем вам соблюдать несколько простых советов, которые помогут вам избежать симптомов столь распространенного возрастного заболевания. Совершенствование питания и образа жизни имеет большое значение для здоровья целого организма, включая ваши глаза. Читать далее

Как показали новые исследования, клубника может снизить риск возникновения болезней сердца и сердечных приступов.

Эксперимент, проведённый в Университете Оклахомы, выявил, у людей, употреблявших эту ягоду в течение восьми недель, сокращение маркеров атеросклероза. Исследования проводились на пациентах, страдающих метаболическим синдромом, предвестником диабета и сердечных болезней. Читать далее

Если кашель продолжается в течение нескольких дней или даже недель, возможно, вам стоит обратиться к врачу для установления диагноза. Вероятные причины возникновения кашля не сводятся исключительно к простудам или аллергии. Непрекращающийся кашель может быть вызван ингибиторами АПФ (ИАПФ — ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента), острым бронхитом, загрязнением воздуха, аллергиями или астмой, хронической обструктивной болезнью лёгких (хроническая обструктивная пневмония), болезнью гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭРБ), коклюш (также известный как судорожный кашель) и другими хроническими респираторными инфекциями. Читать далее

Изжога — кислотный рефлекс, при котором часть пищеварительных соков, имеющихся в желудке, попадает из желудка по пищеводу в рот, что вызывает сильное жжение полости рта и самого пищевода. Несильная или непостоянная изжога, как правило, не является поводом для беспокойства. Однако, если приступы изжоги носят регулярный или постоянный характер и не проходят в течение длительного промежутка времени, это может привести не только к отсутствию наслаждения при потреблении пищи, но в некоторых случаях даже к развитию эзофагита, т. е. воспалению внутренней слизистой оболочки пищевода. Читать далее

Простуда осенью — самое распространённое заболевание, которое вызывают вирусы. Их насчитывается более 250, и в условиях поликлиники невозможно определить, какой именно вирус подхватили вы.

Сильный организм способен противостоять инфекции, но осенью сразу несколько факторов работают не в нашу пользу. Читать далее