
К тому, что пилон – это, в первую очередь, танец, во вторую – приближенная к спортивной дисциплина, в третью – это просто красиво – похоже, все и всюду уже привыкли. И все-таки некоторые сложности у танцев на пилоне по-прежнему есть. Читать далее

Небольшое и очень уютное помещение студии напоминает сказочный шатер. Высокие потолки, задрапированные легкой белой тканью, мягкий розовый диван, стены, расписанные яркими красками… Кажется, что все здесь воздушное и невесомое. А значит, у любого переступившего порог студии обязательно получится преодолеть силу гравитации и полетать на полотнах. Чтобы побольше узнать об этом направлении и выяснить, как освоить непростое искусство, мы побеседовали с тренером школы Татьяной Горячевой. Читать далее

— Честно говоря, приехала я достаточно спонтанно. Буквально за две недели подала заявку на участие. Мне очень понравилась и организация, и участницы. Теплая атмосфера. Правда, было немного сложно, потому что мой рейс перенесли и ночь я провела в аэропорту — почти не спала перед соревнованиями. Надо сказать, что все девочки были на уровне. Я очень рада, что приехала. Читать далее
Fitness-Live побывал на дне рождения Международного центра танцев.

Ведь даже свой день рождения эта компания не стала отмечать нестандартно: празднование своего двухлетия центр «9 залов» начал с эффектного флэш-моба в ТЦ «Атриум». Читать далее

Грациозные, плавные движения этого танца завораживают. Особенно, когда исполняют его профессионалы. 30 апреля в International Fitness School состоялся семичасовой семинар по Sexy Dance. Читать далее

Прародителем вокинга по праву считается локинг. Этот танец, сложившийся под влиянием фанка и хип-хопа, был невероятно популярен в 1970-е годы в США. Для локинга характерны быстрые и четкие движения руками, а вот ноги и бедра, наоборот, движутся плавно. Локинг очень полюбился представителям сексуальных меньшинств и быстро проник в гей-клубы Лос-Анджелеса. Геи пытались копировать локеров в свойственной им более женственной и нарочитой манере. Постепенно движения трансформировались, превращаясь в отдельное самостоятельное направление — вокинг. Читать далее
Fitness-Live встретился с тренером клуба SPORTLIFE Дарьей Соловьевой.

Если вы не можете определиться, не желаете останавливаться на одном направлении или хотите попробовать что-то новое, обратите внимание на урок Grace dance. Это уникальный и очень разнообразный танцевальный комплекс на основе классической хореографии. Подробнее о направлении рассказала Дарья Соловьева, тренер клуба SPORTLIFE в ТРЦ «Варшавский экспресс». Читать далее
Fitness-Live побывал на уроке известного международного презентера Джессики Мейе.

Урок Джессики включал элементы стрип-пластики и самых модных современных танцевальных движений: немного от Бритни Спирс и Кристины Агилеры, немного от Мадонны – в целом получилось очень зажигательно и красиво. Читать далее
Fitness-Live пообщался с национальным тренером программы BodyJam, мастер-тренером танцевальных программ сети фитнес-клубов World Class Нелли Хусаиновой.

Надо сказать, что эти групповые тренировки являются одними из самых любимых и популярных во всем мире. На сегодняшний день в 13000 клубов и в 75 странах мира существуют занятия по программе Les Mills. Они полностью разрабатываются в специально созданном для Les Mills новозеландском институте (Институт Les Mills). Только он продает программы во все страны мира и обучает тренеров, которые будут вести их. Читать далее
Fitness-Live побывал на уроке известного американского преподавателя хип-хопа Гаса Бембери.
