Имя Мадонны давно уже гремит в российском фитнес-сообществе. Ведь все знают, что в этом году в Москве и Санкт-Петербурге начнут работу клубы Hard Candy. Эта новость волнует общественность: кто-то хочет заниматься «у Мадонны», а кто-то — работать у нее!

Для некоторых эти мечты уже сбылись: в апреле состоялся кастинг среди 80 лучших фитнес-инструкторров двух столиц, а 13 мая в клубе «Планета Фитнес» прошел открытый урок персонального тренера поп-королевы – Николь Винхоффер. 40 счастливчикам была представлена программа Addicted To Sweat, которой следует в своих тренировках сама Мадонна! Программа направлена на создание сильного, стройного, гибкого тела, а также на развитие координации и выносливости. Каждое занятие включает силовые и кардио-блоки. Addicted To Sweat уникальна еще и тем, что ее музыкальное сопровождение создано модными ди-джеями с мировыми именами. Читать далее

Мадонна собирается открывать собственный фитнес-клуб Hard Candy в Москве. Кстати, второй по счёту после Мехико и, вероятно, не последний в запланированной сети клубов по миру.

Сама звезда является ярой фанаткой фитнеса и, на мой взгляд, в последние годы чересчур, «подсушила» свою фигуру. Тем не менее, стройные формы в таком возрасте — уже достижение.

В чём же секрет стройности Мадонны при явном отсутствии пластических операций на теле? Она сама считает, что ей помогла система тренировок по методу не менее звёздного, чем певица, инструктора Трейси Андерсон, с которой её познакомила подруга — Гвинет Пэлтроу. Читать далее

Вас никогда не интересовало, каким образом профессиональным танцорам удается поддерживать первоклассную спортивную форму? Известный музыкант и танцор Блэйк МакГрэт поделился своими секретами с репортером Best Health и рассказал, что надо делать, чтобы ваше тело было красивым и подтянутым. Судья и хореограф шоу So You Think You Can Dance Canada, он «делил» сцену со многими звездами музыкальной индустрии, например, Мадонна, Джанет Джексон, Бьонсе. Читать далее