5 лучших предтренировочных продуктов

Многие женщины задаются вопросом правильного питания перед тренировочной сессией. Их также интересует точное время, наиболее благоприятное для потребления пищи, и сам факт необходимости подкрепления перед тренировкой. Представленные ниже пищевые советы разработаны специально для женщин, занимающихся фитнесом. Читать дальше