Наверняка в детстве вам не раз говорили, что купаться после еды нельзя. Но, скорее всего, после съеденного бутерброда вы не уходили, как говорится, камнем на дно. Это как раз пример того, что очень часто теория не совпадает с практикой. Мифы окружают нас повсюду, и не стоит всему безоговорочно верить.

Fitness-Live.ru предлагает вам познакомиться с порцией летних мифов, в которые вы, возможно, до сих пор верите. Читать далее

Интернет и всевозможные журналы пестрят различными советами о том, как следует сидеть на диете. Многие советы повторяются так часто, что женщины уверены, что они уже знают все или почти все, что можно о белках, жирах и углеводах.

Но стоит убрать в сторону банальные истины и взглянуть на исследования о здоровом питании, то вы можете искренне удивиться. Мы предлагаем вам самые распространенные мифы о диетах. Читать далее

Многие сферы нашей жизни полны мифов и легенд. Индустрия фитнеса в данном случае не исключение.

Прислушиваясь к различным советам, вы можете сбиться с правильного курса или, вообще, не достичь поставленной цели. Ниже представлены пять самых распространенных заблуждений, которые могут вам помешать похудеть. Читать далее

Лучший футболист России 2010 года по версии РФС Александр Кержаков стал лицом рекламной кампании Adidas. Нападающий «Зенита» и национальной сборной снимется в рекламе невероятно легких бутс, которые весят лишь 150 г.

Кержаков – не первый футболист, с которым подписал контракт знаменитый спортивный бренд. Adidas уже сотрудничал с такими звездами мирового футбола, как Дэвид Бекхэм, Лионель Месси, Робин Ван Перси, Анхель ди Мария и другими. Читать далее

26 июня в городе Красногорске Московской области пройдет первое международное спортивное шоу The Weekend Force. В фестивале фитнеса, боевых, силовых, экстремальных и других видов спорта примут участие как профессиональные спортсмены, среди которых будут и олимпийские чемпионы, так и звезды шоу-бизнеса. Читать далее

• Для бега необходима специальная дорогая обувь

Отсутствие специальной обуви ( в данном случае речь идет о дорогих фирменных кроссовках) вовсе не повод, чтобы прекращать свою беговую рутину. Безусловно, занятие в качественной обуви доставит куда более приятные ощущения по сравнению с китайским адидасом. В действительности, ключевую роль играет правильная техника, отсутствие которой испортит эффект даже от самых лучших кроссовок. Читать далее

Миф 1: Солнцезащитное средство полностью обеспечивает безопасность вашего пребывания на солнце

По словам экспертов, солнцезащитные крема представляют собй только частичную защиту от вредного солнечного воздействия. Риск получения ожога при нанесении одного лишь крема без принятия каких-либо других предупредительных мер составляет целых 50%. Таким образом, даже при наличии пусть даже самого эффективного солнцезащитного средства рекомендуется избегать пребывания на солнце в часы, когда солнечные лучи наиболее активны. В период с 10 часов утра до 4 часов вечера желательно находиться в тени, накрывать голову одеждой или носить шляпу с широкими полями, носить солнцезащитные очки. Читать далее

В минувшие выходные в городе Пушкине под Петербургом состоялся благотворительный футбольный матч с участием капитана российской сборной Андрея Аршавина. Мероприятие прошло в поддержку детей-сирот. Читать далее

Мария Шарапова, по всей видимости, решила упрочить титул одной из самых коммерчески-привлекательных спортсменок мира. В ближайшее время теннисистка собирается начать выпуск жевательных конфет под маркой Sugarpova. Читать далее

Отгремел последний звонок, приближается лето… Но если юные любители фитнеса могут вздохнуть с облегчением, то их старшие единомышленники по-прежнему в раздумьях – что делать?.. Fitness-Live снова заглянул в соседний сад… простите, в твиттер и узнал, о чем нынче думают поклонники фитнеса. Читать далее