Всем давно известно, что зеленый чай защищает глаза, стимулирует сердечную деятельность, ускоряет метаболизм и борется против раковых образований. Безусловно, данный напиток должен стать существенной составляющей вашего пищевого плана. Однако прежде чем вы потянетесь за следующей чашкой, попробуйте добавить в нее немного лимонного сока. Читать далее

Различные интернет-источники буквально заполонены статьями о грандиозной пользе того или иного продукта. В целях избежания такого массива информации предлагаю выкладывать конкретные примеры и рецепты используемого вами средства.

Независимо от стоимости и производителя вашего крема/лосьона по уходу за кожей лица, обещающего непременно избавить вас от каких бы то ни было признаков морщин, основными ингредиентами являются экстракты фруктов и овощей.

Вполне логичный вопрос: зачем выкидывать деньги на дорогостоящие средства неизвестного происхождения, если можно использовать натуральное сырье и его целебные свойства?
Читать далее

Иногда для того чтобы стать отцом достаточно всего лишь соблюдать определённую диету. Новое исследование, проведённое в Новой Зеландии, выявило любопытный факт: потребление антиоксидантов способствует успешному зачатию ребёнка, особенно при недостаточном количестве или не качественной сперме.

Учёные проанализировали результаты более 30 исследований, касающихся зависимости мужской детородной функции от потребления безопасных, наиболее распространённых и недорогих антиоксидантов. Новозеландская исследовательская команда использовала статистический метод для исключения ошибки осуществляемой выборки. Читать далее

Рассказывать, что такое витамины и минералы, по-моему, было бы пустой тратой вашего времени, если бы не тот бум, который вокруг них постоянно происходит. Продавцы спортивного питания расхваливают всё новые и новые БАДы витамино-минеральных комплексов. 150 из 250 миллионов американцев принимают витамины и минералы.

Бытует мнение, что не спортсмену, а тем более спортсмену жизненно необходимо принимать витамины и минералы. Читать далее

В научных кругах исследование вина началось после открытия «французского парадокса». Было показано, что французы по сравнению с другими европейцами меньше страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. После сравнения климата, деталей диеты и образа жизни стало ясно, что причина крепкого здоровья французов кроется в красных столовых винах.

Вино содержит много полезных элементов. Прежде всего, это — минеральные соли и микроэлементы. Такие важные ионы, как калий, магний — основа нормального функционирования нервной системы; цинк необходим для роста волос и ногтей, железо служит для формирования молекул, переносящих кислород с током крови. При этом от вина не удаётся потолстеть, так как в нём немного углеводов и нет жиров. Читать далее

Любите пить вино? Узнав, какую пользу антиоксиданты могут принести вашему здоровью, вы полюбите его ещё больше. Проведенные медицинские исследования подтвердили, что умеренное потребление вина может продлить нам жизнь. Считается, что польза от потребления 1 бокала вина в день, включая уменьшение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, заключается преимущественно в содержащемся в вине алкоголе. Читать далее