Fitness-Live встретился с руководителем Школы Скандинавской Ходьбы Настей Полетаевой.

Удавалось ли вам когда-нибудь видеть, как гуляют по парку люди с палками в руках? Наверняка вы терялись в догадках – что же это происходит? Вы наблюдали за новым направлением фитнеса – скандинавской ходьбой.

Почему ее называют скандинавской? Дело в том, что ее изобретение присваивают себе финны, хотя как метод тренировки в межсезонье ходьбу с палками использовали все ведущие лыжные школы мира. Спустя какое-то время этот вид тренировки перешел «в народ» и постепенно обрел популярность в Европе. Читать дальше

4 мая в Москве состоится мастер-класс тренера первой российской школы скандинавской ходьбы Насти Полетаевой.

Группа, которой предстоит стартовать от Высоких Гор, осуществит «Марш-бросок в Нескучный Сад». Общая протяженность маршрута составит 7-8 километров. Длительность занятия — три часа, темп — средний, с отдыхом. Читать дальше