Третий этап молодежного Кубка Европы-2011 по скалолазанию состоялся 10 июля во французском Шамони. Российским скалолазам удалось добыть 6 медалей. Всего в соревновании принимали участие 59 спортсменов из десяти стран мира.

Российская молодежная сборная завоевала две золотые, одну серебряную и три бронзовые медали. Золотодобытчиками стали Вячеслав Веденчук и Константину Пайль, серебро принесла Анна Цыганова, а бронза досталась Екатерине Головиной, Николаю Федорову и Анастасии Клочковой. Читать далее

Скалодром – это своеобразный тренажер, предназначенный для развития определенных навыков скалолаза и имитирующий рельеф настоящих скал. Сегодня скалолазание может стать увлекательным занятием для всей семьи, особенно в преддверии надвигающегося лета.

Прежде чем приступить к плану проектирования собственного скалодрома, необходимо четко определиться с преследуемыми задачами. Как правило, основная задача стен для скалолазания – оттачивание определенных спортивных навыков. Альпинистская стенка может быть воздвигнута с целью увеличения мышечной силы или развития выносливости. Таким образом, различные типы конфигураций на стене отвечают за развитие различных навыков. Читать далее

Вы только начинаете открывать для себя мир скалолазания… Он Вас манит и восторгает. Эта статья, предназначенная для новичков, ипоможет вам лучше ориентироваться в новом для Вас мире и не допускать ошибок начинающих.

Первое и самое главное для начинающего скалолаза — ознакомиться с техникой безопасности. Если Вы в первый раз пришли на скалодром, возьмите инструктаж.
Помните, что от грамотности Ваших действий зависит и Ваша жизнь, и жизнь Вашего напарника. Внимательно выбирайте снаряжение, не забывайте замуфтовывать карабины. И не нужно уже через неделю считать себ асом страховки. Ошибки допускают все. Даже профи.

1) Просмотр трассы
Возможно, кто-то скажет, что этот пункт относится к уже более продвинутым скалолазам, но я считаю, что чем раньше Вы это усвоите, тем лучше.
Перед тем, как лезть, «пройдите» Ваш маршрут с помощью глаз. Выберите линию движения, основные зацепки. Затем Вы можете продумать, какие зацепки брать руками, а куда ставить ноги.
Со временем, это умение войдет в привычку. Но начинать нужно уже сейчас. Ничего страшного, если Вы неправильно продумаете трассу. На ошибках учатся. Читать далее

Скалолазание на искусственных скалодромах — ещё не так давно этот вид экстремального отдыха был предназначен для профессионалов и любителей-энтузиастов, но никак не для широкой публики.

В последнее время скалодромы начали приобретать популярность и вполне заслуженное признание, даже не у специально подготовленных или сильно увлекающихся скалолазанием людей. Увеличению популярности способствует появление нового формата фитнес-тренировки с использованием скалодрома — экстрим-фитнеса. Всё больше людей приходит на скалодромы вместо тренажёрных залов и занятий аэробикой или совмещая эти разнообразные виды фитнеса. Читать далее